Massagen

Jeder CrossFitter kennt das Gefühl verspannter und müder Muskeln. Eine funktionelle Sportmassage ist nicht nur angenehm und entspannend, sondern dient auch langfristig der Gesunderhaltung eures Körpers und der Leistungssteigerung. Daher bieten wir euch die Möglichkeit, euch bei uns „durchkneten“ zu lassen.

Eine Sportmassage wird in der Regel etwas kräftiger durchgeführt als eine klassische Massage und kann verschiedenen Zwecken dienen:

Vor dem Sport wird der Körper auf die bevorstehende Belastung vorbereitet, indem die Durchblutung angeregt und die Muskulatur vorgedehnt wird.

Muskelverspannungen und -steifigkeit sind nach einem harten CrossFit-Workout nicht ungewöhnlich. Nach dem Sport wird die Muskulatur durch die Massage gelockert und neu durchblutet. Verspannungen, werden gelöst und die Regeneration beschleunigt.

Mit zwei Sportmassage-Zertifikaten der Deutschen Sporthochschule Köln besitzt unser Coach Christina die Qualifikation individuell auf eure Bedürfnisse einzugehen, um eure müden Muskeln wieder munter zu machen.

Preise:

15 Minuten – 15 Euro

30 Minuten – 26 Euro

60 Minuten – 50 Euro

Termine nach Absprache.

Interesse? Schreibt uns einfach eine Mail oder ruft uns an! (Kontakt)